Tajuk
:Sains Sukan Memertabatkan Sukan Negara.
PENGENALAN
Tidak kira sama ada masyarakat
primitive mahu pun masyarakat moden sukan dan pendidikan jasmani tidak boleh
dipisahkan. Kedua-duanya merupakan satu aspek yang amat mustahak dalam
kehidupan seharian. Sejak bertahun-tahun lagi sukan telah menjadi dan diterima
sebagai bahagian yang penting dalam budaya bermasyarakat sesebuah negara
termasuk negara kita.
Sukan merupakan satu saluran penting
dalam menyalurkan hamper seluruh aspek kehidupan manusia, keadaan ini telah
menarik minat para penyelidik dan pakar sukan untuk mewujudkan satu bidang baru
dalam dunia sukan.
Sukan ialah suatu kegiatan yang
mambawa ketenteraman jiwa dan kepuasan hati.Kegiatan sukan mewujudkan kemesraan
kepada diori seseorang yang menceburinya,sama ada sebagai peserta mahupun
sebagai pemerhati sahaja. Malalui sukan kita dapat menguji dan mengetahui bakat
semula jadi seseorang di dalam sesuatu bidang. Para
ahli akademik tidak berupaya untuk menggunakan istilah-istilah yang bombastic
untuk konsep sukan tetapi pembentukan konsep menerusi operasi mental
membolehkan seseorang ahli sians menentukan definisi secara ringkas dan ianya
adalah perlu. Konsep sukan wujud melalui kebolehan manusia dalam sesuatu
masyarakat untuk mencipta dan menggunakan serta mengolahkan beberapa symbol
yang berkesan. Sukan itu sendiri adalah suatu lambang sosial.
Sukan adalah satu istilah yang
mempunyai maknayang berlainan. Ia boleh bermaksud perlawanan atau latihan
olahraga ataupun organisasi dan kedudukan kewangan sesebuah pasukan. John W.
Loy, Jr. menyatakan bahawa sukan mesti ditimbangkan dari aspek-aspek yang
berlainan untuk memahami sifat-sifatnya. Beliau membincangkan sukan sebagai
satu kejadian permainan, sebagai satu permainan yang berinstitusi, merupakan
satu institusi dan juga sebagai satu situasi social.
Oleh
itu perkembangan pesat alam bidang sukan yang menampilkan atlit-atlit yang
lebih pantas, kuat dan berprestasi tinggi adalah hasil daripada kajian sains.
Hanya dengan memahami prinsip-prinsip sains seseorang ahli sukan itu dalat
menghayati sesuatu acara sukan dan seterusnya bertindak untuk meningkatkan
potensi diri.
DEFINISI SAINS SUKAN
Vasudevant T. Arasso (1991), perkataan
sport atau sukan berasal daripada perkataan “desparto” iaitu bahasa latin yang
bermaksud ‘untuk memikul sesuatu’. Namun
pada zaman sekarang terdapat perbezaan erti kepada sport atau sukan. Menurut
Coaclay, terdapat tiga aspek yang harus diberi perhatian dalam mendefinisikan
perkataan sukan iaitu, jenis aktiviti yang terlibat, bentuk dan situasi dimana
sesuatu aktiviti dijalankan dan juga penyertaan dalam sesuatu aktiviti.
Kamus Dewan (2002), mendenfinisikan
sukan sebagai segala kegiatan yang memerlukan ketangkasan dan kemahiran serta
tenaga (seperti berenang, permainan bola sepak, tennis, lumba lari dan
lain-lain) yang dilakukan sebagai acara hiburan, acara pertandingan, kegiatan
untuk menyihatkan badan dan lain-lain.
Kamus Dewan (200), mendefinisikan
sains sebagai ilmu pengetahuan yang teratur ( sistematik) yang boleh diuji atau
dibuktikan kebenarannya selain itu ia juga merupakan ilmu pengetahuan yang
berdasarkan kebenaran atau kenyataan semata-mata( fizik, kimia,biologi dan
lain-lain.
Sukan dianggap sebagai saluran penting
dalam menyatukan hamper seluruh aspek kehidupan manusia, ini telah menarik
minat para penyelidik dan pakar sukan untuk mewujudkan satu bidang baru yang
dinamakan sains sukan demi untuk memperbaiki dan mempertingkatkan lagi mutu
sukan terutamanya mutu sukan negara di mata dunia.
Cheah Swee Ming (1995), mmanakala
sains sukan pula merupakan aplikasi, idea serta pengetahuan sains ke atas
aktiviti sukan. Ia merupakan satu aspek penting dalam Pendidikan Jasmani dan
aktiviti kokurikulum.
BIDANG-BIDANG PENGETAHUAN
SAINS SUKAN
Sains sukan yang ada atau wujud pada
masa kini adalah hasil daripada gabungan dalam bidang-bidang biologi, kimia,
fizik dan matematik. Untuk lebih jelas bidang-bidang sains sukan ini
dibahagikan mengikut sub-sub tajuk seperti berikut:
1. Biomekanik
sukan ( Gabungan fizik, mekanik, kejuruteraan dan Biologi)
Menurut Vasudevant T. Arasoo (1989),
pencapaian dalam sukan pada umumnya telah menuju ke suatu paras baru yang
tinggi sejak akhir-akhir ini adalah disebabkan oleh manusia mula menggunakan
segala pengatahuan mereka dari segi
sains, terutamanya dalam bidang fizik, mekanik, biologi dan juga matematik dlam
usaha untuk memperbaiki taraf pencapaian sukan dan juga olahraga. Satu cabang
sains mengenai pergerakan telah wujud iaitu Biomekanik.
Pergerakan adalah perubahan dalam kedudukan
merujuk kepada sesuatu jasad atau titik yang tetap. Tubuh bergerak dan mengenakan daya pada objek
dengan mengecutkan otot. Apabila rangsangan sampai kepada otot melalui saraf
motor, tenwgw biologi ditukar kepada tenaga pergerakan mekanik. Keamatan pergerakan
bergantung kepada bilangan gentisn otot yang dirangsangkan
Terdapat tiga hukum pergerakan dalam
Biomekanik sukan iaitu,
Hukum Inersia (Hukum Newton Pertama).
Suatu
jasad yang pegun atau bergerak dengan halaju tetap akan berada di dalam keadaan
berkecuali apabila ditindak oleh suatu daya. Ini bermakna magnitude rintangan
terhadap perubahan keadaan (inersia) adalah bergantung kepada jisim jasad dan
halajunya. Ini jelas dalam acara sukan, terutamanya sewaktu mula berlari.
Hukum Pecutan (Hukum Newton Kedua)
Pecutan
sesuatu jasad adalah berkadar langsung dengan daya yang menyebabkannya, dan
berkadar songsang dengan jisim jasad itu. (Pecutan adalah kadar perubahan
halaju). Pecutan melibatkan perubahan dua aspek yang mungkin, iaitu perubahan kelajuan
dalam sesuatu jangka masa ataupun perubahan arah pergerakan.
Hukum Tindak Balas (Hukum Newton
Ketiga)
Untuk
setiap tindakan akan wujud suatu tindak balas yang sama magnitudnya tetapi pada
arah berlawanan. Apabila kita berdiri di atas kerusi, berat kita sebagai
tindakan akan dilawan oleh daya tindak balas yang menolak kita dari kerusi
(jika tidak, kita akanterus jatuh). Dalam lompatan, sebahagian tubuh
akanbergerak ke depan, smbil bahgian lain bergerak ke belakang ditindak oleh
daya tindak balasnya.
Cheah
Swee Ming (1995), Menerangkan bahawa biomekanik sukan adalah merupakan suatu
sukan yang berkaitan dengan kajian pergerakan dan bagaimana sesuatu pergerakan
manusia itu boleh diperbaiki atau dipertingkatkan malahan kalau boleh dimajukan
dengan menggunakan teknik yang pelbagai bagi menghasilkan kestabilan tubuh,
daya dan imbangan yang paling optimum. Terdapat banuak contoh pergerakan
biomekanik sukan namun disini kami memberikan dua contoh sahaja iaitu gaya Fosbury flop dan gaya lontaran. Penjelasan
bagi kedua-dua gaya
Fosbury flop dan gaya
lontaran ini ialah gaya
Fosbury flop ini biasanya diaplikasikan dalam acara lompat tinggi menakala gaya lontaran pula sering
dikaitkan dengan bola sepak yang pernah dilakukan oleh Changer Khan.
Jelas di sini bahawa dengan kewujudan
biomekanik sukan, ini telah membolehkan kita menggunakan seluruh anggota tubuh
dengan lebih cekap dan sempurna. Sebenarnya tanpa kita sedari kehidupan
seharian kita, kita sebenarnya telah menggunakan prinsip biomekanik, contohnya
apabila kita membengkokksn lutut secara semula jadi ketika mendarat setelah
melompat. Dengan prinsip biomekanik ini yang telah kita lakukan tanpa disedari
sebanarnya bukan saja mengurangkan tekanan ke atas lutut untuk mengelakkan
kecedaraan malah telah juga menstabilkan tubuh kita untuk memulakan satu
pergerakan baru dengan lebih pntas.
2. Fisiologi
Sukan ( Gabungan Biologi dan Kimia)
Cheah Swee Ming (1995), Mneyatakan
bahawa Fisiologi sukan adalah satu bidang sains sukan yang mangkaji perubahan
yang dialami oleh tubuh kita dari segi biokimia hasil daripada senaman yang
kita lakukan. Umpamanya, bagaimana tubuh kita menukarkan makanan kepada tenaga
untuk menampung setiap pergerakan dan
bagaimana pula otot kita menjadi lebih kenyal.
Sementara itu, kekuatan (strength)
ditakrifkan sebagai kesanggupan atau ketahanan terhadap tekanan daya atau
kebolehan untuk melakukan kerja ke atas sesuatu rintangan. Apa yang paling
ketara dalam perubahan otot-otot selepas menjalani latihan atau senaman
ialahpertambahandi dalam ukuran kelilingnya, iaitu ia lebih membonjol dan lebih
kejal.
Dengan mengetahui tentang bidang yang
terdapat dalam Fisiologi sukan, ini akan membolehkan kita memahami bagaimana
tubuh kita berfungsi dari segi biologi dan kimia. Selain daripada itu kita juga
akan mengetahui maklumat menganai bagaimana tubuh badan kita memproses oksigen
untuk menghasilkan tenaga adalah amat
berguna kepada para atlit khususnya
mereka yang melibatkan diri dalam acara daya tahan. Contohnya jika latihan dijalankan pada paras yang
tinggi seperti dikawasan pergunungan yang udaranya nipis dan kandungan
okeigennya lebih rendah, system kardiovaskular manusia ( iaitu jantung,
paru-paru dan system peredaran darah)
danan secara semulajadi mengalami pengubahsuaian, dengan manjadi lebih
cekap dalam memproses dan membekalkan oksigen kepada otot-otot dalam tubuh
badan yang berfungsi. Bilangan sel darah merah bertambah dan paru-paru menjadi
lebih cekap menyerap oksigen. Akibatnya otot-otot boleh berfungsi pada tahap
normal seperti di paras laut. Menjelang pertandingan, para atlit akan turun
semula keparas laut yang mempunyai kandungan oksigen di dalam udaranya lebih
tinggi. Oleh kerana mereka mempunyai keupayaan memproses oksigen yang lebih
tinggi, mereka akan menunjukkan prestasi yang jauh lebih baik lagi. Dengan itu
sebenarnya pengetahuan sians sukan mempunyai faedah yang banyak.
Tubuh kita boleh disesuaikan
dengankepanasan dan penyesuaian yang baik boleh dicapai dalam masa 5 – 8 hari.
Penyesuaian lebih sengan berlaku jika terdapat pelazimanfizikal yang baik,
tetapi ia boleh disekat oleh pengambilan garamdan air yang rendah. Kedua-dua
air dan garam adalah penting tetapi harus digunakan dengan betul. Misalnya,
penyesuaian tidak akanbertambah baik dengan pengambilan garam yang cukup. Penyesuaian
kepada kepanasanboleh dikekalkan untuk beberapa minggu dan dengan pendedahan,
mungkin boleh dipanjangkan.
Aplikasi prinsip ini penting misalnya
mereka yang akan menyertai pertandingan di iklim panas dan selalunya mereka
datang lebih awal untuk menyesuaikan diri. Keadaan sejuk juga mempunyai kesan
terhadap perlakuan.
Dengan
kewujudan bidang Fisiologi sukan dalam sains kita telah mengetahui prinsip
fisiologi sukan dalam sukan jika diaplikasikan akan memberikan pulangan
mengecawakan kepada para atlit yang mempraktikkan prinsip fisiologi sukan dalam
latihan mereka. Contoh pencapaian dalam sukan dengan penerapan fisiologi sukan
ini dapat kita lihat melalui kejayaan pasukan lumba lari wanita negara China
menjalankan latihan di kawasan pergunugnan telah mencapai kejayaan
yangmenggemparkan dunia olahraga dengan prestasi mereka yang menakjubkan dalam
kejohanan olahraga dunia di Stutgart, Jerman yang berlangsung pada bulan ogos
1993.
Pencapaian mereka adalah seperti
berikut: Qu Yunxia ( 1500m – 3:40.46), dan Wang Junxia ( 3000m – 8:06.11s dan
10 000m – 29:31.78 ). Situasi yang menakjubkan bukan sekadar pemecahan rekod
dunia tetapi cara rekod itu dimusnakan. Sebagai contoh prestasi Wang Junxia,
29minit 31.78 saat dalam acara 10 000 m adalah 42 saat llebih pantas daripada
rekos lama ( yang kukuh selama 6 tahun ) yang dipegang oleh Ingrid Kristiansen
dari Sweden. Sementara itu masa Wang dalam acara 3000m adalah 16 saat lebih
pantas berbanging masa 8:22. 62 yang dicatat oleh pelari Rusia iaitu Tatyana
Kazankina, suatu tempoh yang sebelum itu, dianggap nustahil untuk diatasi olah
mana-mana pelari pun.
Sementara pencapaiannya dalam acara
3000m dengan catatan masa 8:06.11 adalah 6 saat lebih pantas daripada rekod
dunia yang dicatatkan sendiri 24 jam sebelum itu.Selain itu Wang juga telah
memecahkan rekod dunia bagi 4 acara iaitu 1500m, 3000m (dua kali) dan 10 000m,
kesannya dilakukan hanya dalam masa seminggu, iaitu pada kejohanan olahraga
kebangsaan Negeri China ke-7 yang telah berlangsung pada bulan September 1993.
Paling mambanggakan Wang merupakan wanita pertama memegang rekod dunia bagi
acara 1500m, 3000m dan 10 000m, merupakan suatu pencapaian yang tidak perna
dicapainya sebelum ini.
Rahasia kejayaan mereka ini adalah
pengaplikasian prinsip fisiologi sukan dalam latihan iaitu dengan membuat
latihan pada paras tinggi. Selain dari kejayaan pelumba lari wanita negara dunia ini, pasukan badminton
negara juga ada mengaplikasikan prinsip fisiologi sukan dalam latihan mereka
semasa menang dalam perebutan Piala Thomas pada tahun 1992. Pasukan piala
Thomas 1992 telah mambuat latihan di
Genting Highlands untuk tujuan yang sama sebelum bertanding semula di Kuala
Lumpur, dan terus mencipta sejarah, walau bagaimanapun terdapat juga factor
lain yang telah membantu kejayaan mereka ini tetapi kejayaan tersebut
diperkukuhkan lagi dengan pengalaman atau pengapliksaian prinsip fisiologi
dalam latihan aras tinggi.
3. Psikologi
Sukan ( sukan cabang sains psiologi )
Vasudevant T. Arasoo (1989), perkataan
psikologi berasal daripada perkataan Yunani, ’psyche’ yang bermakna fikiran
atau jiwa dan ‘logos’ bermakna sains. Oleh itu psiologi merupakan gabungan dua
perkataan psyhe dan juga logos yang membawa makna sains tentang fikiran dan
jiwa.
Pembelajaran psikologi mempunyai implikasi
kepada pengajar-pengajar pelaziman sukan, terutama dalam bidang teori
pembelajaran, pembelajaran motor, perkembangan peribadi dan pandangan kita
terhadap
diri kita sendiri. Terdapat beberapa factor-faktor penting yang boleh
menpengaruhi pembelajaran, antaranya ialah motivasi, kematangan, perbezaan
individu, ganjaran dan juga kecerdasan.
Motivasi
Motivasi
merupakan factor asas untuk pembelajaran yang berkesan. Istilahmotif
merujukkepada suatu keadaan yang terdapat di dalam diri seseorang individu ysng
mendorong mengarahkan aktiviti-aktivitinya menuju ke suatu matlamat.
Kematangan
Kematangan adalah berkaitan dengan
menentukan sama ada seseorang individu itu telah mencapai sesuatu peringkat di
dalam perkembangannya yang membolehkan dia melakukan sesuatu kegiatan.
Alhi-alhi psikologi mengesyorkan bahawa pembelajaran harus mengikut peringkat
kematangan.
Perbezaan Induvidu
Di
mana-mana situasi bilik darjah, guru harus ingat tentang perbezaan individu
yang terdapat di kalangan murid-murid. Umpamnnya, di dalam kelas pendidikan
jasmani, guru berhadapan dengan sekumpulan murid lelaki atau perempuan yang
berbeza dalam kualiti fizikal; setengah-setengahnya pula mempunyai kebolehan
otot yang lebih. Terdapat juga perbezaan social dan ekonomi di mana ada murid-murid
yang dating dari keluarga yang tidak stabil. Begitu jyga dengan perbezaan
peribadi sesame mereka; ada yang ramah, ada pula yang malu dan sebagainya.
Ganjaran
Ganjaran melibatkan keadaan di mana
perhubungan atau perkaitan tindak balas membawa kepuasan kepada pelajar dan
sesuatu tindakan dilakukan. Kajian mencadangkan bahawa ganjaran serta-merta
adalah lebih berkesan daripada ganjaran yang
bersambungan pada situasi tindak balas yang sama.
Kecerdasan
Selain
daripada perbezaan fizikal, social, ekonomi dan peribadi, terdapat juga
perbezaan kecerdasan. Guru harus memahami prinsip-prinsip kecerdasan dan
beberapa cara mengukur peringkat kecerdasan murid-murid untuk mengharapkan
kesan pembelajaran yang baik.
Sebagai kesimpilan darip[ada penerangan
di atas kami memeti pendapat Cheah SWee Ming (1995), yang menjelaskan bahawa
bidang psiologi sukan ini adalah merupakan bidang yang mengkaji tentang faktor
psikologi dan mental yang dialami oleh seseorang atlit dalam aktiviti sukan.
Ini termasuklah bagaimana kita memupuk keyakinan diri dan juga bagaimana kita
memupuk agar motivasi wujud dalam diri kita. Selain itu dalam bidang psikologi
sukan ini juga mengkaji bagaimana seseorang atlit itu menggunakan kaedah
bayangan untuk mempercepatkan pembelajarannya dalam sesuatu bidang atau
kemahiran.
Psikologi sukan juga adalah merupakan
kajian yang merangkumi kajian mengenai proses mental. Umpamanya kita boleh
mengambil contoh mengenai catatan masa yang telah dilakukan oleh Roger
Bansister iaitu beliau telah mencatat masa 3 minit 59.4 saat bagi jarak larian
10 batu. Sebelum Bannister mencatatkan masa dalam lariannya tiada sessiapa pun
percaya bahawa terdapat manusia yang boleh berlari sejauh 10 batu di bawah
catatan masa 4.0 minit ke bawah.
Dengan itu peristiwa ini telah
memberikan tafsiran psikologi sukan bahawa Bannister telah ,erobahkan suatu
‘tembok mental’. Jelas disini bahawa pemikiran positif amat penting dalam apa
jua bidang. Jika kita adalah merupakan seorang pelajar kita mestilah mempunyai
keuakinan bahawa kita boleh berjaya dalam peperiksaan yang bakal kita duduki
Dengan memikirkan kita akan berjaya,
kemungkinan untuk kita berjaya akan meningkat berbanding dengan apabila kita
tidak meletakkan senarang sasaran terhadap sesuatu peperikssaan, kemungkinan untuk
berjaya adalah terlalu rendah. Sesuatu target harus kita letakkan dalam apa jua perkara yang
ingin kita lakukan mahupun sesuatu yang kita rancang agar segalanya dapat
dicapai dengan sukses. Walau bagaimanapun kita mestilah berusaha kerana dengan
berfikir sahaja tanpa berusaha tidak akan mendatangkan senarang hasil kepada
diri kita.
4. Sosiologi
Sukan ( suatu cabang sains kemasyarakatan )
Vasudevant T Arasoo (1991), memberikan
definisi tentang perkataan sosiologi sebagai pengjaian saintifik tentang
struktur sosial dan proses sosialisasi. Struktur social adalah merujuk kepada
organisasi manusia, bukan kepada kurniaannya kepada individu tetapi kepada
perhubungan social di mana mereka tinggal. Struktur social tersusun dalam saiz
dari perhubungan umpamanya antara pemain dan jurulatih, kepada kumpulan kecil
seperti pasukan bola keranjang atau pasukan bola sepak sehinggalah kepada
institusi-institusi sukan seperti sekolah atau universiti.
Sosiologi sukan menjnjukkan penggunaan
konsep sosiologi, terutamanya dalam struktur, social dan proses sosialisasi,
kepada keadaan asal institusi sukan. Dengan kata lain perspektif sosiologi
digunakan untuk menganalisis sukan senagai unsure di dalam tahap social
masyarakat. Selain itu sosiologi sukan adalah merupakan salah satu bidang baru
yang timbul dalam satu disiplin induk iaitu sosiologi
Cheah Swee Ming (1995) menyatakan
bahawa sosiologi sukan adalah bidang yang mengkaji pengaruh keadaan social ke
atas prestasi sukan seseorang atlit. Penjelasan bagi kenyataan ini dapat kita
lihat seperti contoh dibawah iaitu mengenai lemendngan atau kejayaan pasukan
badminton negara Malaysia
dalam merangkul semua piala Thomas pada tahun 1992. Sokongan kuat setiap rakyat
Malaysia kepada pasukan piala Thomas
memberi pasukan badminton kita keyakinan untuk mencatat kemenangan yang paling
manis dan dibanggakan malah kemenangan tersebut dianggap amat bersejarah kerana
pasukan badminton negara dapat merebut kembali piala yang disanjugn tinggi
apabila mengalahkan pasukan Indonsia 3 – 2 dalam perlawanan akhir. Tapi perlu
diingat bahawa pada masa negara Malaysia
memenangi Pialah Thomas semangat berpasukan mereka adalah sangat kuat. Melalui
situasi ini maka tidak hairanlah jika pasukan kita lebih berjaya dalam acara
berpasukan berbanding acara perseorangan, kerana pemain Indonesia dalam
acara perseorangan ini adalah lebih menonjol berbanding negara kita.
Selain itu bidang sosiologi sukan ini
juga cuba
memberi penjelasan kepada fenomena ganjil dalam dunia sukan seperti persoalan
mengapa atlit kulit hitam Amerika Syarikat tidak pernah cemerlang dalam sukan
renang tetapi lebih berjaya dalam acara olahraga dan bola keranjang. Persoalan
ini dapat dileraikan dengan melihat kepada taraf hidup kebanyakan orang kulit
hitam di Amerika Syarikat adalah misikn, oleh itu mereka tidak mempu menghantar
anak-anak mereka ke sekolah yang mempunyai kolam renang. Mereka juga tidak
mampu menjadi ahli kelab-kelab renang dan seterusnya tidak mendapat latihan dan
jurulatih yang baik.
Berbanding dengan sukan olehraga dan
bola keranjang, merupakan sukan yang tidak memerlukan kos yang tinggi dan
bolehlah dianggap murah berbanding sukan-sukan lain. Gelanggang dan balapan
boleh didapati di mana-mana sja ini memudahkan mereka untuk menjalani dan mendapatkan latihan.
Contoh pencapaian atlit negara
Malaydia yang dapat dibanggakan adalah seperti Nurul Huda Abdullah yang
mempunyai pencapaian cemerlang dalam bidang sukan renang. Nurul Huda telah
memenangi 8 pingat emas dalam sukan renang pada sukan SEA 1989 di Kuala Lumpur. Nurul Hud
tidak mungkin berjaya tanpa sokongan kewangan dan keluarganya serta pengorbangn
ibunya yang mengiringinya kemana-mana sahaja dan melindunginya dari
masalah-masalah tertentu supaya Nurul Huda boleh menumpukan perhatian ke atas
latihannya.
Sokongan, semangat dan kemampuan dari
segi wang ringgit banyak mambantu dalam sosiologi sukan, jika keadaan
sebaliknya berlaku maka lihat saja kepada keputusan pertandingan akhir Piala
Thomas 1994 yang diadakan di Isrora Senayan, Jakarta keganasan yang ditimbulkan oleh
penyokong pihak lawan sedikit sebanyak
telah menggangu prestasi sukan kita. Adalah mustahil bagi pemain-pemain negara
kita menumpukan perhatian sepenuhnya apabila keselamatan mereka terancam.
5.
Perubatan Sukan ( Gabungan sains perubatan, Biologi, kimia dan Fizik )
Cheah Swee Ming (1995), Perubatan
sukan mendapat bantuan seseorang atlit pulih daripada kecederaan yang dialami.
Walau bagaimanapun peranan utama bidang ini ialah untuk membekalkan juirulatih
dan atlit dangan pengetahuan yang boleh membantu mereka mengelakkan kecederaan.
Kini pengetahuan perubatan sukan juga disalahgunakan untuk mempertingkatkan
prestasi dalam sukan, umpamanya penggunaan bahan hormone tiruan yang digelar
streoid anabolic. Dadah atau bahan kimia yang biasa digunakan dalam perubatan
sebagai ubat untuk memulihkan mereka yang uzur kerana kebuluran dan sebagainya,
kini telah disalahgunakan oleh atlit yang sihat untuk menambahkan lagi saiz
otot tubuh nereka, terutamanya dalam acara lari pecut, angkat berat, tinju,
gusti, bina badan dan sebagainya.
Kesan penggunaan Steroid adalah amat
buruk, seseorang itu boleh menjadi tidak siuman. Salah satu peranan penting
perubatan sukan ialah menjalankan ujian tergempar untuk memastikan bahawa
atlit-atlit tidak menyalahgunakan steroid. Penggunaan steroid ini menjejaskan
mutu sesuatu sukan kita tidak ingin melihat prestasi sukan yang bagus yang
disebabkan oleh penggunaan steroid dan bukan berasaskan usaha dan titik peluh.
Dengan adanya bidang perubatan dalam sains sukan maka dapatlah pihak-pihak
tertentu memastikan bahawa para atlit tidak menipu kerana kejayaan seseorang
atlit itu masih boleh ditentukan dengan membuat ujukaji terhadap air kencing
atlit tersebut sama ada bebas dari penggunaan sebarang dadah atau sebaliknya.
Penggunaan bidang perubatan dalam
sukan juga amat penting. Doktor perubatan sukan juga perberanan memastikan
seseorang atlit yang tercedera itu telah btul-betul pulih dan senbuh sebelum
membenarkan beliau melanjutkan latihan dan manyertai pertandingan. Sering kali,
seseorang jurulatih menggunakan atlit berkenaan dalam sesuatu perlawanan
penting dan ini mungkin merumitkan lagiakecederaan atlit berkenaan. Doktor
perubatan akan memastikan bahawa kesilapan seperti ini tidak akan berlaku.
6. Pembelajaran
dan Pengajaran Sukan ( Gabungan ilmu pendidikan dan
sains sukan )
Kaedah pembelajaran dan pengajaaran
sukan juga amat penting. Dengan cara terbaru ini atlit mempelajari berbagai
bentuk teknik dengan lebih pantas dan berkesan.Jurulatih sekarang kesemuanya
mempunyai kelayakan dalam bidang sains sukan dan tahu bagaimana mengasuh atlit
kea rah kecemerlangan. Mereka bukan saja mengajar berdasarkan pengalaman mereka
sebagai altit tetapi juga menggunakan prinsip sains sukan. Kita tidak dapat
nafikan bahawa dengan menggunakan perkhidmatan bekas juara dunia badminton Fang Kai-Xiang, Han Jian, Chen Chang-Jie dan
Yanyang srbagai jurulatih, pasukan badminton Malaysia telah mencapai prestasi
yang amat memberangsangkan.
Apakah sumbangan Sains kepada bidang
sukan
Para saints sukan menggunakan kajian
dan eksperimen untuk mencari pengetahuan yang amat berguna bagi atlit dan
jurulatih atau guru sukan. Memang tidak dapat dinafikan bahawa prestasi sukan
para atlit sekarang dalam semua bidang sukan jauh lebih baik berbanding dengan
pencapaian mereka pada zaman silM. Terdapat Beberapa sebab kepada peningkatan
ini.
Melalui penyelidikan yang dijalankan,
para saintis telah mengenal pasti beberapa factor penting yang meningkatkan
prestasi sukan seperti baka ataupun keturunan seseorang atlit, cara latihan
moden yang lebih sistematik dan berasaskan prinsip sains sukan, kewujudan
profesionalisme dalam sukan ( kebolehan mencari nafkah hidup melalui penyertaan
sukan), pemakanan yang dirancang dan dikawal rapi, alatan dan pakaian sukan
yang lebih canggih dan keadaan serta hawa ditempat bersukan.
Bidang sains telah menyumbangkan satu
idea penciptaan kasut pecut dalam sukan. Dengan terciptanya kasut pecut (
beratnya 115g sahaja ) yang telah direka khas oleh sebuah syarikat peralatan
sukan, Carl Lewis, pelari pecut terkemuka dari Amerika Syarikat telah mencipta
rekod dunia dalam acara 100 meter lelaki dengan catatan masa 9.86 saat di
kejohanan olahraga Dunia Tokyo, Jepun pada tahun 1992. Semasa dia memenangi
acara yang sama di sukan olimpik Seoul
tahun 1988, berat kasutnya adalah 170g. Proses meringankan lagi kasut pecut
ini, telah mengambil langkah menggantikan spike atau pepaku besi yang biasa
dengan spike plastik.
Selain penciptaan kasut pecut
penciptaan permukaan balapan yang lebih canggih juga talah membantu bidang
sukan. Contohnya permukaan balapan ( jenis Leotan Alpha Emboss di Tokyo dicipta
khas untuk membolehkan para atlit mencapai masa yang lebih pantas. Balapan ini
mempunyai satu lapisan Urethane yang lebih keras. Apabila dipijak, daya
daripada kasut pelari dikembalikan secara tegak untuk membantu pelari itu
bergerak ke hasapan dengan lebih kuat dan laju. Dalam balapan biasa yang lembut
banyak daya hilang kerana diserap oleh balapan. Walau bagaimanapun, ini tidak
memihak kepada mana-mana pelari kerana kesemua pelari memperolehi fedah
daripada kemajuan ini.
Teknik pergerakan yang lebih berkesan
juga penting. Contohnya dalam acara lompat tinggi, gaya Fosbury flop terbukti lebih berkesan dan
kini telah menjadi gaya
lompayan pilihan bagi hampir kesemua peserta acara lompat tinggi. Semua ini
adalah hasil penemuan dalam bidang sains sukan.
Sumbangan sains kepada sukan yang
seterusnya adalah dari segi permainan bola sepak melalui acara lontaran bola.
Teknik istimewa ini yang digunakan adalah gaya
lontaran yang boleh melontar bola sepak sejauh 60 meter. Lontaran ini adalah
aplikasi daripada pengetahuan biomekanik iaitu melalui sains pergerakan
manusia. Lontaran dalam bola sepak oleh Changez Khan seorang pemain bola sepak
dari Uganda,
adalah sah disisi undang-undang FIFA. Dia menggunakan prinsip sains bagi
menghasilkan daya putaran, yang lebih kuat untuk melontar bola sejauh 60 meter.
Sesungguhnya terdapat banyak bidang sains yang telah digunakan untuk
meningkatkan prestasi sukan.
Rujukan:
Cheah
Swee Ming, (1995). Sains Dalam Sukan. Shah Alam: Fajar Bakti Sdn. Bhd
Vasudevant
T. Arasoo, (1991). Sosiologi Sukan, Petaling Jaya: Fajar Bakti Sdn. Bhd
Vasudevant
T. Arasoo, (1989), Asas Pendidikan Jasmani. Petaling Jaya: Fajar Bakti Sdn.
Bhd
No comments:
Post a Comment